공황장애

가슴이 쥐어짜는 듯 아플 때 심근경색일지 공황발작일지 헷갈리는 분 정말 많아요. 괜히 병원 헛탕치는 일도 흔하죠. 3월에 저도 두근거림이 심해서 한밤중에 응급실에 뛰어간 적이 있는데, 그때 진짜 멘붕이었어요. 가슴 중앙 쥐어짜는 통증 두근거림에 매번 불안한 당신 공황발작과 심근경색 증상은 진짜 닮은꼴이에요. 그래서 누구나 한 번쯤은 ‘혹시 심장에 문제 생긴 건가?’라는 불안에 시달릴 수밖에 없어요. 저 … 더 읽기

공황장애가 있는 사람에게 커피 한 잔은 단순한 기분 전환이 아니에요. 다들 ‘의지만 있으면 끊는다’고 쉽게 말하지만 현실은 다르죠. 저도 커피를 확 끊었다가 두통에 멘붕 와서 며칠 만에 GG쳤던 적이 진짜 있었어요. 공황장애 환자가 커피 끊기에 실패하는 건 의지 문제만이 아닙니다 커피를 단번에 끊으려다 금단 증상에 무너지기 쉽죠. 처음엔 ‘내가 왜 이렇게 약하지?’ 라며 자책하기 쉬운데, … 더 읽기

가슴 두근거림이나 불안감이 있으면 대부분 공황장애부터 떠올려요. 근데 이게 갑상선 이상 때문일 수도 있다는 건 잘 모르는 분들이 진짜 많아요. 저는 증상 때문에 멘붕 와서 병원 뛰어갔던 적이 있는데, 몇 가지 핵심 체크만 하니 갑상선 문제와 공황장애를 딱 구분할 수 있었어요. 증상이 헷갈릴 때 딱 두 가지만 보면 된다 갑상선 기능 이상과 공황장애는 왜 이렇게 … 더 읽기

가슴이 두근거리고 숨이 차는 증상이 6주 넘게 지속되면 ‘이거 혹시 공황장애?’라는 생각이 머리를 맴돌기 시작하죠. 많은 분들이 ‘시간 지나면 괜찮겠지’라며 넘기곤 해요. 저 역시 비슷했어요. 증상이 계속되니 불안이 점점 커지고, 결국 무작정 참기만 하다가 더 힘들어진 적이 있었거든요. 공황장애 전조증상이 6주째 지속되면 고민이 깊어진다 가슴이 뛰고 숨이 턱 막히는 느낌이 계속되면 단순 스트레스인지 공황장애 전조증상인지 … 더 읽기