공황장애 커피 끊기 2주 만에 진짜 변한 내 몸
공황장애가 있는 사람에게 커피 한 잔은 단순한 기분 전환이 아니에요. 다들 ‘의지만 있으면 끊는다’고 쉽게 말하지만 현실은 다르죠. 저도 커피를 확 끊었다가 두통에 멘붕 와서 며칠 만에 GG쳤던 적이 진짜 있었어요. 공황장애 환자가 커피 끊기에 실패하는 건 의지 문제만이 아닙니다 커피를 단번에 끊으려다 금단 증상에 무너지기 쉽죠. 처음엔 ‘내가 왜 이렇게 약하지?’ 라며 자책하기 쉬운데, … 더 읽기
