“6주만에” 공황장애 예기불안 뇌 정말 달라질까
공황장애 예기불안은 단순한 불안감이 아니라 뇌 신경회로에 큰 변화를 준다는 사실, 진짜 체감하신 적 있나요? 대부분 공황발작만 걱정하다가 예기불안 신호를 놓치곤 해요.저도 예기불안이 처음엔 별거 아니겠지 싶었는데, 어느새 6주가 지나자 머릿속이 오버히트되는 느낌이 확 왔어요. 예기불안 4주 넘기면 뇌 편도체가 폭주한다 공황장애 예기불안은 미래에 닥칠지 모를 위협을 계속 신경 쓰게 만드는 상태입니다. 문제는 이게 4주 … 더 읽기