공황발작 운전중 대처

운전하다 심장이 쿵쾅거리고 숨이 턱 막히면 누구나 멘붕 올 수밖에 없죠. 많은 분이 ‘불안은 참으면 된다’고 착각해 무리하다가 상황이 더 꼬이기도 해요. 저 역시 한 번 도로 위에서 심장이 터질 듯 뛰는 걸 느꼈을 때, 머릿속이 하얘지고 진짜 무서웠거든요. 그때 침착하게 대처법을 익혀두지 않았다면 사고로 이어졌을지도 모릅니다. 운전 중 갑자기 심장이 쿵쾅하고 숨이 막히면 이런 … 더 읽기