“3개월 만에” 공황장애 사람많은곳 불안 진짜 줄어들까
사람 많은 곳에서 갑자기 심장이 두근거리고 숨이 꽉 막히는 느낌, 이거 저만 겪는 거 아니더라고요. 많은 분들이 그냥 ‘긴장했나?’라고 넘기지만 실제론 다릅니다. 저도 대중교통에서 갑자기 심장이 미친 듯 뛰고 손바닥에 땀이 차서, 처음엔 그저 컨디션 탓이라 생각했어요. 근데 이게 반복되면서 일상이 완전 무너졌죠. 사람 많은 곳만 가면 불안해지는 진짜 이유 사람 많은 곳에서의 불안, 단순 … 더 읽기