심리적 문제

공황발작은 갑작스러운 두근거림과 숨 막힘으로 엄청 당황하게 만듭니다. 많은 분이 ‘참아도 되겠지’라고 생각하지만, 실제로 증상이 반복되면 절대 괜찮지 않아요. 저 역시 초반엔 대수롭지 않게 넘기려다 증상이 심해져서 결국 병원에 갔던 경험이 있어요. 갑작스러운 공황발작 어떻게 대처해야 할까 공황발작은 한순간에 찾아와요. 두근거림, 숨 가쁨, 기절할 것 같은 불안감이 한꺼번에 몰려오죠. 많은 분들이 ‘이 정도면 그냥 넘길 … 더 읽기

공황장애 메스꺼움이 6주 넘게 계속되면 단순 스트레스 반응 그 이상이라는 말, 사실입니다. 대부분 ‘시간이 해결해주겠지’ 착각에 빠지기 쉽거든요. 저 역시 처음에는 버티기만 하다 일상까지 무너졌던 적이 있어요. 이때부터 상황이 심각해졌죠. 6주 넘게 사라지지 않는 공황장애 메스꺼움 그냥 두면 안 되는 이유 공황장애에서 메스꺼움과 두근거림이 6주 이상 지속될 때는 불안감이 점차 세게 다가와요. 시간이 지나면 괜찮아질 … 더 읽기