공황장애 교감신경 항진 2주 넘게 계속이면 지금 행동해야 할까
심장이 쿵쾅거리고 숨이 가빠지는 게 단순 스트레스 때문이라고 생각하기 쉽죠. 실제로 많은 사람들이 이 상태를 대수롭지 않게 넘깁니다.저도 맨 처음엔 그랬어요. 자꾸 밤에 잠을 설치고, 손이 덜덜 떨리는데도 그냥 넘겼다가 결국 일상이 완전 맛탱이가 간 적이 있거든요. 교감신경 항진이 공황장애의 핵심 원인입니다 교감신경 항진 상태는 몸이 계속 ‘위기 모드’로 돌아가게 만들어요. 저는 직접 심장이 두근거리고, … 더 읽기